Page 4 - Santé

Chaque matin, certaines personnes bondissent hors du lit dès le lever du soleil, prêtes à affronter le monde avec un jogging, un petit-déjeuner tranquille ou une session de travail matinale. D'autres, en revanche, trouvent que leur énergie culmine après la tombée de la nuit. Ils se plongent dans des projets créatifs, lisent tard le soir ou travaillent dans le calme silencieux de minuit. Ces deux routines semblent naturelles pour ceux qui les suivent. Mais en matière de santé, quel style de sommeil a l'avantage ?

Spánek není jen odpočinek – je to restart pro vaše tělo a mysl. Ve společnosti NadaUp věříme, že každá noc se počítá. Proto jsou naše inovativní matrace navrženy nejen pro pohodlí, ale také s prokazatelnými zdravotními přínosy podloženými vědou. Vyvinuté ve spolupráci s Mammoth a testované předními institucemi, matrace NadaUp vám nejen pomohou usnout – změní způsob, jakým žijete.

Il est parfois difficile de trouver un sommeil réparateur. Et si votre matelas pouvait vous aider à mieux dormir ? Voici l'histoire de Zbigniew, qui a commencé à utiliser le matelas de qualité supérieure NadaUp le 1er octobre 2024. Il a utilisé sa montre Garmin pour suivre l'évolution de son sommeil et de sa santé après avoir adopté ce nouveau matelas. Découvrons ce qui s'est passé !