Comment le matelas NadaUp a aidé Zbigniew à mieux dormir et à se sentir en meilleure santé

Il est parfois difficile de trouver un sommeil réparateur. Et si votre matelas pouvait vous aider à mieux dormir ? Voici l'histoire de Zbigniew, qui a commencé à utiliser le matelas de qualité supérieure NadaUp le 1er octobre 2024. Il a utilisé sa montre Garmin pour suivre l'évolution de son sommeil et de sa santé après avoir adopté ce nouveau matelas. Découvrons ce qui s'est passé !

Ce que nous avons mesuré

Pour déterminer l'efficacité du matelas, nous avons examiné quelques éléments importants :

• Bradycardie (rythme cardiaque faible) : Parfois, le cœur de Zbigniew bat un peu plus lentement que d'habitude. Cela peut se produire lorsque vous êtes détendu ou endormi.
• Tachycardie (rythme cardiaque élevé) : D'autres fois, le cœur de Zbigniew bat plus vite. Cela peut se produire en cas de stress ou d'activité physique.
• Stress : Nous avons mesuré le niveau de stress de Zbigniew. Une baisse du stress est bénéfique car elle permet de mieux dormir et de se sentir mieux.
• Qualité du sommeil : Nous avons vérifié la qualité du sommeil de Zbigniew. Un bon sommeil est synonyme de repos et de fraîcheur.
• VFC (Variabilité de la fréquence cardiaque) : Elle indique dans quelle mesure le corps gère le stress et récupère. Un chiffre élevé signifie que vous vous portez bien.

Ce qui a changé après l'utilisation du matelas NadaUp

Après avoir adopté le matelas NadaUp, les choses ont commencé à s'améliorer pour Zbigniew.

• Moins de stress : Le niveau de stress de Zbigniew a baissé de 12 % après avoir commencé à utiliser le matelas. Cela l'a aidé à se détendre davantage la nuit.
• Une meilleure qualité de sommeil : Zbigniew a mieux dormi. Son score de qualité de sommeil a augmenté de 9,6 %, ce qui signifie qu'il s'est réveillé plus frais.
• Rythme cardiaque plus sain : Ses épisodes d'hypofréquence et d'hyperfréquence se sont rapprochés de la normale. Cela signifie que son cœur ne travaillait pas trop ou ne ralentissait pas trop.
• Amélioration de la VRC : la VRC de Zbigniew a augmenté de 4,76 %, ce qui signifie que son corps gère mieux le stress.

Comparaison entre avant et après

Les données révèlent une histoire intéressante lorsque nous comparons les mesures de santé de Zbigniew avant et après l'utilisation du matelas NadaUp. Avant d'utiliser le matelas NadaUp, le niveau de stress moyen de Zbigniew était assez élevé (41,61), tandis que la qualité de son sommeil était comparativement plus faible (62,63). Après avoir commencé à utiliser le matelas, son niveau de stress a considérablement diminué pour atteindre 36,63 et la qualité de son sommeil s'est améliorée pour atteindre 68,64. Cela montre une nette réduction du stress d'environ 12 % et une amélioration de la qualité du sommeil d'environ 9,6 %.

En termes de fréquence cardiaque, avant d'utiliser le matelas, Zbigniew a connu en moyenne 57,86 épisodes de bradycardie (faible fréquence cardiaque) et 118,68 épisodes de tachycardie (fréquence cardiaque élevée). Après le passage à NadaUp, ces deux chiffres ont diminué, les épisodes de bradycardie tombant à 55,71 et ceux de tachycardie à 115,16. Cela indique une stabilisation légère mais significative de son rythme cardiaque.

En ce qui concerne la VRC (variabilité de la fréquence cardiaque), les chiffres se sont également améliorés de manière significative, passant de 42 à 44. Bien que le changement soit minime, il indique que le corps de Zbigniew est devenu résistant au stress au fil du temps.

Dans l'ensemble, les données montrent clairement que le matelas NadaUp a eu un impact positif sur la qualité du sommeil de Zbigniew, ses niveaux de stress et la stabilité de son rythme cardiaque, l'aidant à atteindre une routine de sommeil plus saine et à améliorer son bien-être.** Nous avons comparé l'état de Zbigniew avant et après l'utilisation du matelas. Voici ce que nous avon

Une grande amélioration de l'énergie corporelle

Nous avons constaté que Zbigniew avait plus d'énergie après avoir utilisé le matelas NadaUp.

• Énergie élevée : Avant d'utiliser le matelas, son score de haute énergie était de 51,02. Après avoir changé de matelas, il est passé à 60,13. Cela représente une amélioration de 17,85 % !
• Faible énergie : Avant, son score de basse énergie était de 8,10. Après le changement, il est passé à 9,78, ce qui représente une amélioration de 20,89 %. Même pendant les périodes de baisse d'énergie, il s'est senti un peu plus frais.Les meilleurs et les pires mois

Après le passage à NadaUp, le meilleur mois pour une énergie élevée a été octobre 2024. Le pire mois a été février 2025. En ce qui concerne la baisse d'énergie, octobre 2024 a été le meilleur mois et décembre 2024 le plus difficile.

Pourquoi cela est important

Il est clair que l'utilisation du matelas NadaUp a aidé Zbigniew à se sentir mieux et à mieux dormir. Le matelas a rendu ses nuits plus reposantes et l'a aidé à se sentir plus énergique pendant la journée. C'est ce que doit faire un bon matelas : vous aider à vous réveiller en pleine forme !

L'histoire de Zbigniew montre qu'un matelas confortable et soutenant peut faire une réelle différence. Le matelas NadaUp l'a aidé à réduire son stress, à améliorer la qualité de son sommeil et même à augmenter son niveau d'énergie. Si vous voulez vous sentir mieux et dormir sur vos deux oreilles, choisir le bon matelas, comme NadaUp, peut changer la donne !